Om cookies på våra tjänster

Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av SVT:s webb. Om cookies på svt.se

Tv-magasin med aktuella gäster

SVT1 Tis - lör 18.15

Sändningar

Fem övningar vi glömt!

Under årens lopp har jag hunnit testa en hel del övningar. Vissa var bra och kommer igen, medan andra inte har setts till på länge. Här kommer en lista på fem sköna övningar jag inte sett på länge, men som var omåttligt populära på 80-talet! Själv körde jag dem varje vecka! Kommer du ihåg dem?

Läs mer

Sofia visar träningskläder

Go'kvälls träningsexpert Sofia Åhman visar praktiska och varma träningskläder för utomhusträning under vintersäsongen.

Läs mer

Diagonalåkning och stakning

Sofia Åhman tar hjälp av långloppsexperten Mattias Svahn och får tips kring teknik när det gäller diagonalåkning och stakning. Här kan du se tipsen igen!

Läs mer

Träna bort det onda

Artros är vår vanligaste ledsjukdom. Knäleden drabbas ofta och problemet sitter i ledbrosken som blivit sprött och hårt. Och då gäller det att träna låren! Fråga Doktorns Gunilla Hasselgren och Go'kvälls träningsexpert Sofia Åhman berättar hur.

Läs mer

Träning för ben och stuss

Go'kvälls träningsexpert Sofia Åhman visar träningsövningar för ben och stuss - som du kan göra hemma.

Läs mer
Sofia visade praktiska och snygga regnkläder
Sofia visade praktiska och snygga regnkläder

Sofias regnkläder

I tisdagens program visade Go'kvälls träningsexpert Sofia Åhman snygga och praktiska regnkläder inför hösten. Här hittar du de märken som visades i programmet.

Läs mer

Pausgympa

Go'kvälls tränare Sofia Åhman visar pausgympa för alla som vill hänga med. Det är bara att klicka på länken och gympa med Sofia!

Läs mer