Det är bra att träna. Många gör det för lite. Men när hälsotrenderna avlöser varandra och sociala medier visar upp bild efter bild med magrutor och svällande biceps, då blir det också fler som går över gränsen till att träna för mycket. Isabel Kjellsdotter är träningschef på Friskis och svettis i Malmö, hon menar att det är viktigt att gymansvariga vågar ställa frågor som kan kännas jobbiga.
– Det kan vara svårt att våga lägga sig i någon annans liv. Dessutom är just ortorexi ganska svårt att upptäcka. Vårt samhälle har ett tränings- och hälsoideal och väldigt länge sågs ortorektiker ut att vara de mest hälsosamma av oss alla, säger hon och fortsätter:
– Sedan visar det sig att ortorexi även drabbar väldigt många ledare. Trots att de är duktiga på träning har de lätt att trilla dit.
”För att se bra ut”
Inne på gymmet där Isabel Kjellsdotter jobbar står Pontus Isaksson. Han tränar själv fyra-fem dagar i veckan och har varit med om att lägga sig i kompisars träningsvanor.
– En del kör på för hårt. Då man har sagt att ”du ska nog chilla lite”. Men då får man ofta till svar att ”nä jag klarar det, jag kör på”, säger han.
Men varför tror du att de flesta tränar?
– För att se bra ut. Det drar till sig blickar.
Rikt och aktivt liv
En bit bort, på Malmö högskola, talar man även där om ett samhälle med en tydlig hälsotrend. En trend som är positiv men som också kan vara stressande och gå till överdrift.
– Det har blivit väldigt viktigt att kommunicera vad man gör, att man har ett rikt och aktivt liv. Att visa up en fasad där träning och vad vi gör på fritiden har blivit en viktig del av vår identitet, säger Karin Book, universitetslektor på Malmö högskola.
Sociala medier har stor roll
Tillbaka bland skivstänger och stora gymspeglar, så håller Pontus Isaksson med om bilden av att sociala medier spelar roll för hur man tränar.
Känner du själv press när du ser att kompisarna lägger ut bilder?
– Ja absolut, det känner man. Man vill köra hårdare, så det är bra faktiskt, säger han.
Vad tänker du när kompisarna lägger ut bilder och du ser att de tränar mer än vad du gör?
– Att nu måste jag dra till gymmet och träna.