Forskare på Lunds universitet undersöker nu om 1,5 liter extra vatten om dagen i ett år kan minska risken för typ 2-diabetes hos personer som normalt sett dricker lite vatten.

Man har kunnat se att ungefär 25 procent av Sveriges befolkning har för höga nivåer av hormonet vasopressin vilket kan vara en riskfaktor för att utveckla typ 2-diabetes. De höga nivåerna av hormonet orsakas vanligtvis av ett lågt vätskeintag, som enklast motverkas av att dricka mer vatten.

Vatten kan påverka hormonbalansen

Genom att jämföra deltagare som ökar sitt vattenintag med de som behåller sitt vanliga intag, hoppas forskare kunna se om mängden vatten påverka hormonbalansen och därmed risken för diabetes.

En av studiens deltagare, Birgitta Meijer, tycker det känns skönt att vara en av de som inte behöver öka sitt vattenintag.

– Jag tror det hade varit svårt att göra under ett års tid, jag dricker högst en liter vatten om dagen så då skulle jag behöva dubbla mitt vattenintag.

Sofia Enhörning, en av studiens läkare, hoppas att studien kan ge vägledning i hur mycket vi kan påverka vår hormonbalans genom att dricka vatten och vilka hälsovinster det kan leda till.

– Förhoppningsvis kan studien leda till ett nytt verktyg för att hindra utvecklingen av typ 2-diabetes.

Se mer i klippet ovan.