– Att stressa under en kort period är inte farligt. Däremot är varaktig hög stress utan möjlighet till avkoppling och återhämtning skadlig och kan leda till försämrad hälsa, säger Per Larsson, beteendevetare på Previa.

Tre av tio anställda i Blekinge, 30 procent, upplever att arbetet ofta orsakar stressymtom och hela 28 procent hinner inte med sina arbetsuppgifter. Undersökningen visar också att en större andel kvinnor än män stressar på sitt arbete. Bara fyra procent av de anställda i länet upplever aldrig stress när de jobbar.

Förutom att en hög stressnivå är skadlig medför den ofta minskad prestationsförmåga och är den vanligaste orsaken till långtidssjukskrivning. Vanliga tecken på stress är sömnproblem, koncentrationssvårigheter, humörsvängningar och att man blir mer mottaglig för infektioner.