Antalet hudcancerfall i Östergötland och på Gotland har fördubblats de senaste tio åren och solen är en klar riskfaktor. När värmen gör entré förlitar sig många på att det räcker med ett tunt lager kräm med solskyddsfaktor på kroppen.

– Ett riskbeteende är att ligga i bikini insmord med solkräm och tro att man har lika bra skydd som med kläder, varnar professor Olle Larkö vid Sahlgrenska universitetssjukhuset.

Kläder bästa skyddet

Kräm skyddar till viss del men bör ses som ett komplement, menar han. En sak många missar är den mängd som egentligen krävs för att få skydd mot solens farliga strålar.

– Man ska ta två milligram per kvadratcentimeter och det säger ingenting för de flesta, säger han och fortsätter:

– Det blir direkt kladdigt. En förpackning på 100 gram räcker till tre insmörjningar. Sen är krämen slut.

Olika hudtyper tål solen olika bra, men visst kan vi alla njuta . På med kläder, kräm och hatt, och se till att barnen har bra skydd. Att sola i barndomen är sannolikt farligare än att sola som vuxen, säger Larkö.

– Det bästa solskyddet är kläder.