Dans är oerhört betydelsefull för hälsan. Det blir allt fler forskare överens om. I många kulturer världen över spelar dansen fortfarande en stor roll för sammanhållningen. Bengt Starrin, professor i socialt arbete vid Karlstads universitet är en av dem som forskat om dansens välgörande effekter.

När vi dansar sänks blodtrycket, halten av stresshormon minskar, medan halten av ”lugn- och ro”-hormonet ökar. Ja, dans har i olika undersökningar visat sig ha mycket god effekt för att främja bra hälsa. Forskning har till och med visat att dans kan skydda mot demens och göra nytta vid fysiska sjukdomstillstånd, som t ex artros, klimakteriebesvär, diabetes och benskörhet. Även fibromyalgipatienter och patienter med stressrelaterade sjukdomar kan enligt aktuell forskning bli hjälpta av att dansa.