Hettan har lagt sig som ett tungt kvävande lock över större delen av Tyskland de senaste dagarna. Mitt på tisdagen klättrade temperaturen en bit över 30 grader.

Samtidigt genomförde landslaget en stängd träning, med en stor glödande sommarsol i zenit som ett irriterande vittne.

En klockren värdemätare på hur varmt det var:
Teddy Lucic tog av sig långbrallorna.

-Dom har jag ingen användning av nu, säger han.

Då är det verkligen svettigt.

Slitsamt i värmen
Hur påverkas ni av värmen på träningarna?
-Det är viktigt att dricka mycket och vila mellan övningarna. Det sliter rätt så mycket, man svettas en del och tappar vätska. Det gäller att fylla på hela tiden.

Engelsmännen klagade efter matchen mot Paraguay över att domaren hindrade dem från att ta nödvändiga vätskepauser.

Fick ni dricka tillräckligt mot Trinidad och Tobago?
-Det var inga problem för oss, bara man drack ur vattenflaskorna innanför planen. Med tanke på att det är sån värme är det riktigt viktigt att man kan dricka, säger Lucic.

Heta mästerskap är inget nytt för honom.

-Vissa dagar i USA (1994) var riktigt varma. Ta Dallas så var det 38-40 grader. Det är det inte här även om det börjar krypa över 30-strecket.

Hur jobbigt är det?
-Det sliter helt klart hårdare när det är varmt. Man blir tröttare och kippar efter andan lite oftare.

På grund av hettan kortas träningspassen.

-Dessvärre blir de intensivare, så det går väl på ett ut, säger Teddy.

Han fingrar på skruvlocket till halvliterflaskan han håller i handen. Landslagsledningen påpekar ofta för spelarna vikten av att dricka lite men ofta.

-Under träningen kommer vätska hela tiden och på hotellet ligger det flaskor överallt. Sedan vet man själv att man inte ska hoppa över någon dricka.

Tacksam för 21-matcher
Att hålla sig undan solen rekommenderas också. Enligt väderleksrapporterna ska värmen stå sig i ett par dagar till, men det är risk för åska i Berlin på torsdag kväll.

Att Sverige spelar kvällsmatcher (avspark 21.00) mot Paraguay och England är Lucic tacksam för.

-Det är helt klart bättre att spela kvällsmatcher. Att spela 15-matcher nu biter nog riktigt bra och återhämtningen tar några dagar extra, det är jag säker på.

Hur mycket häller du i dig en matchdag?
-Det blir några liter. Såna här dagar blir det mycket också, men man försöker ta det lugnt timman innan match för att det inte ska bli allt för mycket.

Bara vatten?
-Vatten och egna drycker med kolhydrater och sånt.

TT