Om prognosen
Prognosen är strikt baserad på årsbästaresultat. Om en deltagare inte har något giltigt resultat från i år i en gren hamnar denne sist i prognosen.

Om poängfördelningen
Poäng fördelas enligt 7-5-4-3-2-1-modell. Om flera deltagare gör samma resultat i en gren slås poängen för deras placeringar ihop och delas sedan jämnt. Ex: vid delad seger slås poängen för första och andra plats samman (7+5=12) och delas sedan så att båda får 6 poäng.

I stafetterna får vinnande lag 5 poäng och tvåan 2 poäng.

Totalt herrar: 200-210