Ambs tidigare personbästa låg på 84,33 meter. Det nya personliga rekordet mäter 84,61 och kom under säsongens näst sista tävling i World Challenge-serien i Zagreb. Kastet räckte till en fjärdeplats för svensken.

– Det känns väldigt bra att kunna kasta så här bra i slutet av säsongen. Nu gäller det bara att hålla i det någon vecka till, säger Amb.

”Ska gå att kasta längre”

Finländaren Tero Pitkämäki vann tävlingen på 86,36 meter. Till helgen har Amb chans till revansch på finländaren.

– Ja, det blir kul med Finnkampen. Det är inte så lätt att vara svensk och kasta spjut men jag ska kunna besegra dem – men då måste det vara lite längre än i kväll, säger Amb som hoppas på längre kast under tävligen på Stockholms Stadion.

– Absolut. Det ska gå att kasta ytterligare någon meter. Det var inte perfekta förhållanden i kväll. Jag hade motvind och fick inte den träff jag ville i utkastet. Jag kan bättre.

”För bra form under VM”

Under sommarens VM kastade Amb 78,33 i finalen – kvällens kast hade räckt till en femteplats i Moskva.

– Jag var i för bra form under VM. Nu har jag tappat lite på formen och har lättare att hantera farten och tekniken. Jag är ju inte så van att toppa formen och lär mig av det här till nästa säsong.

– Sedan är det ju mycket mentalt. VM är över och jag kan släppa lite på alla spärrar. Då blir det tydligen långt.

Men 23-åringen har fortfarnade en bit kvar till Patrk Bodéns svenska rekord – 89,10 meter.

I damernas höjd klarade tre stycken 1,95. Emma Green Tregaro var en av dem, men hon fick nöja sig med andra plats bakom ryskan Irina Gordejeva, kroatiskan Ana Simic blev trea.