SVT Sport mötte Helena Jansson under landslagslägret i Strömstad, där västkustvindarna friskade i samtidigt som Jansson kastade sig i plurret för ännu ett pass med våtväst.
Kyligt, salt, friskt och alldeles underbart, enligt tjejen som alltid har tagit både medgång och motgång med ett leende.
– Detta är fantastiskt, om man till exempel jämför med att träna i en simhall, säger Helena Jansson.
Men samtidigt är det väl skogen du älskar?
– Visst, men detta är också enormt bra träning som gör att jag kan klara mig bra på tävling i skogen.
Tre fotoperationer
Hon tränar 700 timmar om året, men efter tre fotoperationer vågar hon bara köra löpning på vart tredje träningspass. I VM ställer hon upp i både medel -och långdistansen, precis som den svenska storfavoriten Tove Alexandersson.
Helena Jansson vann premiärtävlingen i Världscupen i våras, före Alexandersson, och har en dröm om att kunna slå till igen, nästan mot alla odds.
– Att starta i VM är så inspirerande och häftigt, säger Helena Jansson.