Sportlovet är i gång i många delar av landet.
Det innebär tyvärr också högsäsong för skidrelaterade knäskador.
Fysioterapeuten Henrik Lydén ger nu sina bästa tips på hur du bäst kan undvika skadorna.
Lilla Sportspegelns programledare Louise Andersson slet av sitt korsband för två år sedan. I dokumentären ”Jävla korsband” på SVT Play kunde vi följa hennes resa tillbaka från skadan, och i dag gjorde hon comeback i skidbacken i SVT:s Morgonstudion.
Med sig i backen hade hon fysioterapeuten Henrik Lydén som tipsade om vad man bör tänka på inför sin skidresa.
Hör expertens tre tips på hur du kan undvika skador i klippet ovan.
SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.