Långa, uthållighetsbyggande pass på den medelintensiva nivån byts ut till förmån för kortare pass med mer explo- sivitet, rapporterar Radiosporten.

-Det blir kortare pass, men verkligen stenhårt, tills man bara vill spy, säger den svenska skidskyttestjärnan.

-Det behöver jag för att få upp syreupptagningen, och det måste jag verkligen.

Hon minskar också på cyklingen under uppbyggnadsträningen.

-Jag blir ganska seg av det, och det har aldrig varit kul för mig. Men jag springer väldigt mycket i stället. Det är precis vad jag behöver, säger Ekholm till Radiosporten.

Karolina Strömbäck Horney