Åt 250 bananer – på fem dagar

Flytten till Karibiens hav gör att matvanorna förändras.

Familjerna bloggar om sina äventyr! Följ deras resor här >>

Man tager vad man haver – och på havet blir det en hel del frukt i magen för ”Seglarna”.

– Frukten är något av det lyxigaste med att resa så här. Vi äter enorma mängder bananer. En gång hade vi bananrace och skrev protokoll. Den som hade ätit flest bananer i veckan vann, säger mamma Linda Hammarberg i programmet.

Men kanske spårade bananfokuseringen ur någonstans på vägen.

– Jag tror att vi sammanlagt åt 250 bananer på fem eller sex dagar, haha. Men då fick barnen en överdos och åt inte så mycket banan efter det, säger Linda.

Se ett exklusivt klipp från programmet här ovan!

Familjer på äventyr: Seriestart 20 januari 20.00 i SVT1 och SVT Play

Fakta: Så mycket frukt ska du äta

Vuxna: Cirka 500 gram frukt och grönsaker varje dag rekommenderas av Livsmedelsverket – ungefär hälften frukt och hälften grönsaker. Det kan exempelvis vara tre frukter och två rejäla nävar grönsaker.
Barn och ungdomar från 10 år: Samma som för vuxna, omkring 500 gram frukt och grönt per dag.
Barn 4-10 år: 400 gram frukt och grönt per dag. Det kan vara två frukter och två rejäla nävar grönsaker.
Barn under 4 år: Livsmedelsverket skriver att det ”är bra om barn under fyra år också får frukt varje dag och grönsaker vid varje måltid”.
Källa: Livsmedelsverket.

Familjer på äventyr

Livsstilsprogram