Att sitta hemma och plötsligt inte kunna göra saker man vanligtvis brukar eller vill göra, kan vara påfrestande.

– Det ligger någonting i det här när vi blir nedslagna, ibland till och med deprimerade, att vi blir passiva och passivitet föder ännu mer passivitet, säger Dan Katz.

Därför är det viktigt att aktivera sig själv och kanske är det nu man får tid att göra saker man tidigare tänkt på att göra.

– Det kan vara enkla saker som att ägna sig åt att lära nya maträtter. Det kan vara saker som att bestämma sig för att sortera hemma. Passa på att ta den här möjligheten. Även fast det kan kännas trögt i början.