Javascript är avstängt

Javascript måste vara påslaget för att kunna spela video

Webbläsaren stöds inte

SVT stödjer inte uppspelning i din webbläsare. Vi rekommenderar därför att du byter till en annan webbläsare.
”När jag tittar tillbaka på såna här bilder på mig själv så tänker jag: Fy fan vad dåligt jag måste ha mått” säger träningsprofilen David Haroun. Foto: SVT

Träningsinfluencern: Här är tre fällor att undvika

Uppdaterad
Publicerad

Nytt år innebär ofta nyårslöften för många, och det är inte helt ovanligt med mål inom träning och hälsa som ska uppnås. Det märks både i sociala medier och på fysiska gym.

När SVT kollade med gymkedjorna Friskis & Svettis och Actic hade de en sak gemensamt: Fler som besöker gymmen hittills i januari jämfört med januari 2021 – trots ännu ett pandemiår. Sats uppger till SVT att de ser goda besökssiffror nu under årets första månad och Nordic Wellness säger att de har en fortsatt jämn aktivitet från deras medlemmar.

Träning trendar i sociala medier 

Nya utmaningar, recept på hälsosam mat och träningsklipp florerar i våra sociala flöden.

Ett ansikte som många numera känner igen är David Haroun. Med över 160 000 följare på Tiktok, en podcast, Youtubekanal och ett Instagramkonto försöker han sprida kunskap och slå hål på myter genom förklarande och humoristiska videor.

Se fällorna att undvika som sätter käppar i hjulet för dina resultat i klippet ovan.

Lokal. Lättanvänd. Opartisk. Ladda ner appen nu!

Hämta SVT Nyheter i App StoreLadda ned SVT Nyheter på Google Play

Så arbetar vi

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer