Javascript är avstängt

Javascript måste vara påslaget för att kunna spela video

Webbläsaren stöds inte

SVT stödjer inte uppspelning i din webbläsare. Vi rekommenderar därför att du byter till en annan webbläsare.
Forskaren Gisela Nyberg tipsar om hur man får barn och ungdomar att röra mer på sig. Foto: Anders Wiklund / TT, SVT / Abed Al-Qaisi

Så får du ditt barn att röra mer på sig – ”Hitta rätt aktivitet”

Uppdaterad
Publicerad

Barn och ungdomar rör sig för lite enligt Folkhälsomyndighetens nya rapport. Frågan är då vad som krävs för att få unga att bli mer aktiva.
– Om man tänker på små barn så har familjen stor påverkan. För tonåringar är det inte detsamma, säger forskaren Gisela Nyberg.

Att motivera sitt barn till att röra mer på sig menar Gisela Nyberg, som är forskare på Gymnastik- och idrottshögskolan och Karolinska Institutet, kan bero på ålder. Men hon tipsar om att engagera hela familjen i vägen till ett mer aktivt liv.

– På helgen kan man till exempel gå ut och göra någon aktivitet tillsammans, säger hon.

Se mer av tipsen i videon ovan.

Lokal. Lättanvänd. Opartisk. Ladda ner appen nu!

Hämta SVT Nyheter i App StoreLadda ned SVT Nyheter på Google Play

Så arbetar vi

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer