Sömnforskarens tips i sommarhettan

Uppdaterad
Publicerad

Kylskåpskalla lakan eller kryddstark mat? Det finns olika sätt folk använder sig av för att kunna sova ordentligt i sommarhettan.

Hör sömnforskaren Torbjörn Åkerstedt vid Karolinska institutet berätta om de vetenskapliga metoderna för god sömn i klippet ovan.

Se mer i klippet ovan.

Så arbetar vi

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.