Judotränaren ger sina bästa falltips

Publicerad

Mer än 70 000 svenskar måste vårdas på sjukhus för fallskador varje år.

För att motverka det har Benny Nyström från Rättvik startat en kurs för att lära ut hur man ska ramla på rätt sätt, för att undvika skador. Att få bort rädslan för att ramla är det viktigaste.

– När man är trygg ramlar man inte, för då är man avslappnad, menar Benny Nyström.

I klippet ovan visar Benny sina bästa falltips.

Lokal. Lättanvänd. Opartisk. Ladda ner appen nu!

Hämta SVT Nyheter i App StoreLadda ned SVT Nyheter på Google Play

Så arbetar vi

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer