Under äldremässan i Kiruna lyftes många aspekter på pensionärslivet. På programmet var det bland annat föreläsningar och utställningar om hälsa för äldre – eller ”årsrika” som många föredrar att säga.
– Vi tycker det är lite fint att säga att vi är rika på så mycket och vi är också rika på år, säger Birgitta Fernström samordnare för Kiruna pensionärs samverkan.
Förutom lokala och regionala föreläsare berättade professor Miia Kivipelto om ”Hjärnhälsa på dina fem fingrar”. Bland annat pratade hon om hur förändrade levnadsvanor kan förbättra hälsan hos äldre.
I klippet ger Birgitta Fernström tips på hur du kan förbättra din hjärnhälsa.