Örebro

Trots temperaturerna, vid Ramsjön köar vinterbadarna för att komma i Foto: SVT

En halv grad i vattnet – men vid Ramsjön köar vinterbadarna

Uppdaterad
Publicerad

De startade redan i slutet av september med att bada för att vänja sig vid de riktigt låga temperaturerna. När SVT besöker vinterbadarna vid Ramsjön igen är det köldrekord och flera av dem är inga nybörjare längre.

Anneli Ämström är en av nybörjarna som hängde på när instruktör Åsa Skanheden startade en grupp för nybörjare i vinterbad. I september kunde hon vada ner i vattnet men när SVT besöker gruppen i början av januari är det ishacka och yxa som gäller för att hugga upp en vak.

– Det är väldigt kallt, medger Anneli Ämström efter att ha varit nere i vaken och stannat någon minut. Men man får en kick när man kommer upp igen!

Alla har badat

Åsa Skanheden kan konstatera att gruppen utökats med nya deltagare under veckorna och att alla som kommit för att bada också gjort det.

– Vi är 15-20 som träffas varje vecka men så kommer det alltid några nya vilket är jättekul. Jag har inte haft någon hittills som sagt att de inte kommer att göra om det.

En halv grad i vattnet

Sammanlagt har 100 personer badat i Ramsjön sedan starten i september.

– Idag hade vi köldrekord med 0,5 grader i vattnet. Men lucia hade vi deltagarrekord då 50 personer var här och badade.

För dig som vill vinterbada:

  • Bada aldrig ensam
  • Bada i dagsljus
  • Rådgör med läkare innan du badar om du har högt blodtryck eller hjärtproblem
  • Gå långsamt ner i vattnet och se till att ha koll på andningen
  • Doppa inte huvudet om du inte är van vinterbadare
  • Se till att ha handduk, badrock och torra kläder packade i rätt ordning när du kommer upp igen
  • Ha gärna varm dryck och en brasa – eller en bastu -  att värma dig med
  • Tänk på att kroppstemperaturen kan fortsätta att sjunka efter att du kommit upp – stanna inte i för länge

Källa: Åsa Skanheden / kallbad.nu

Relaterat

Så arbetar vi

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.