Vintern är här och när det är kallt ute vill många ha varmt inomhus. Och med värmen kommer ibland en irriterande torrhosta.

-Omslaget provocerar luftrören. När man börjar sätta i gång med värme inomhus går luftfuktigheten ner ordentligt, det sliter på slemhinnorna, säger Leif Bjermer.

Lösningen är dock relativt enkel enligt Bjermer:

-Man måste se till att man dricker vatten flitigt så att man är fuktig i slemhinnorna. Det är nog det viktigaste.

Växlande temperatur och luftfuktighet är dock inte det enda bekymret hälsomässigt under årets mörka månader.

-Vi har ju massa virusinfektioner under den här perioden också. Men det är inte alla som blir kliniskt sjuka utan det kan sätta sig i luftvägarna och göra att man får problem, säger Bjermer.

De kommande månaderna gör även en hel del personer ”debut” som astmatiker, som Bjermer uttrycker det:

-De flesta som har anlag för astma hostar ju på vintern. Det kan vara ett första tecken. De går omkring och hostar och har besvär ganska länge. Många säger att när de kommer hem från semester i Thailand eller Gran Canaria, så börjar de hosta och bli irriterade – och det är ju för att luftfuktigheten sliter på slemhinnorna.

Den som hostar rekommenderas att söka vård när problemet hållit i sig mer än en vecka.

-Det är onödigt att gå omkring och hosta och må dåligt i flera veckor, säger Bjermer.