Namnet till trots så handlar det inte om bad, utan om att vara i skogen, med alla sina sinnen. SVT Nyheter Småland är med när ett skogsbad anordnas i en skog utanför Nybro.
Mossa under fötterna
– Jag testade för första gången att gå utan skor, och det var lite häftigt att känna mossan under fötterna. Det är inget man gör så ofta, säger Linda Nyh.
Barfota har skogsbadarna tassat iväg för att kunna känna på skogen på alla tänkbara sätt.
Det är inte första gången Linda Nyh skogsbadar, hon har varit med tidigare och tycker att det är skönt att få komma ut i skogen tillsammans med andra.
– Det är avstressande. I vardagen har man så mycket omkring sig, säger hon.
Skogsbad utan krav
Lars Hallen som håller i skogsbadet säger att för honom handlar skogsbad om att bara vara i skogen, helt utan krav och prestationen.
– Att inte plocka bär eller springa eller motionera, utan bara vara här, säger han.
I klippet ovan kan du se hur ett skogsbad går till