Webbläsaren stöds inte

SVT stödjer inte uppspelning i din webbläsare. Vi rekommenderar därför att du byter till en annan webbläsare.
Skogsbad – en japansk trend som nu nått Småland Foto: SVT

Så ska smålänningarna hitta lugnet i skogen

Publicerad

I Japan har man skogsbadat sen många år tillbaka. Men i Sverige är det inte lika välkänt. Nu anordnas företeelsen i Småland.

Namnet till trots så handlar det inte om bad, utan om att vara i skogen, med alla sina sinnen. SVT Nyheter Småland är med när ett skogsbad anordnas i en skog utanför Nybro.

Mossa under fötterna

– Jag testade för första gången att gå utan skor,  och det var lite häftigt att känna mossan under fötterna. Det är inget man gör så ofta, säger Linda Nyh.

Barfota har skogsbadarna tassat iväg för att kunna känna på skogen på alla tänkbara sätt.

Det är inte första gången Linda Nyh skogsbadar, hon har varit med tidigare och tycker att det är skönt att få komma ut i skogen tillsammans med andra.

– Det är avstressande. I vardagen har man så mycket omkring sig, säger hon.

Skogsbad utan krav

Lars Hallen som håller i skogsbadet säger att för honom handlar skogsbad om att bara vara i skogen, helt utan krav och prestationen.

– Att inte plocka bär eller springa eller motionera, utan bara vara här, säger han.

I klippet ovan kan du se hur ett skogsbad går till

Vetenskapens världs program om att vistas i skog och mark kan ha större påverkan på oss än vi trott.

Webbläsaren stöds inte

SVT stödjer inte uppspelning i din webbläsare. Vi rekommenderar därför att du byter till en annan webbläsare.
Frisk av naturen Foto: SVT.

Lokal. Lättanvänd. Opartisk. Ladda ner appen nu!

Hämta SVT Nyheter i App StoreLadda ned SVT Nyheter på Google Play

Så arbetar vi

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer