På 1980-talet ville Susanne Lanefelt få dig att röra på hela kroppen. Här är det fokus på käkarna – för att avlasta spända käkmuskler. Foto: SVT

Gympa för käken – så gör du

Publicerad

Många har problem med att de gnisslar tänder när de sover. Enligt den Uppsalabaserade tandläkaren Jan Örte kan ett enklare gymnastikpass för käken avlasta ömma och spända käkmuskler.

Häng med i klippet ovan och stretcha ut käkmusklerna du också.

Lokal. Lättanvänd. Opartisk. Ladda ner appen nu!

Hämta SVT Nyheter i App StoreLadda ned SVT Nyheter på Google Play

Så arbetar vi

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer