Häng med i klippet ovan och stretcha ut käkmusklerna du också.
Gympa för käken – så gör du
Många har problem med att de gnisslar tänder när de sover. Enligt den Uppsalabaserade tandläkaren Jan Örte kan ett enklare gymnastikpass för käken avlasta ömma och spända käkmuskler.
Relaterat
Så arbetar vi
SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.