RMSH, Riksförbundet för social och mental hälsa kör just nu en riksomfattande kampanj för att försöka bryta den ofrivilliga ensamheten som kan leda till psykisk ohälsa.
– Vi är här för att få stopp på ensamheten. Vi informerar om RMSH och vad man kan göra för att slippa vara ensam, säger Stefan Lagerlund, Timrås ordförande i RSMH.
Stefan berättar om en brokig bakgrund med en tid av narkotikarelaterade brott, något han lämnat bakom sig sedan flera år.
– Jag har varit inlåst många jular och det är inte heller någon höjdare, säger Stefan Lagerlund.
Hör honom berätta om hur han firar sin jul i år.
HIT KAN DU VÄNDA DIG OM DU MÅR DÅLIGT
Vid akuta lägen eller vid tankar på självmord, ring alltid 112.
• Vårdguiden, 1177.
• Jourhavande medmänniska, 08-702 16 80. Alla dagar kl 21–06. Chatt söndagar kl 21-24.
• Jourhavande präst – ring 112 och fråga efter jourhavande präst. Chatt sön–tors kl 20–24.
• Självmordslinjen – finns tillgänglig via chatt och telefon 90101 för den som har tankar på att ta sitt liv, eller för den som har frågor om närstående som har tankar på att ta sitt liv.
• Föräldralinjen, för den som är orolig för sitt barn, eller ett barn i sin närhet. Telefonnummer är 020-85 20 00.
• Äldrelinjen, för den över 60 som mår psykiskt dåligt. Även öppen för anhöriga eller den som känner sig ensam, telefonnummer är 020-22 22 33.
• Bris – för den som är under 18 år går det att ringa till, eller chatta med Bris och prata med en kurator. Deras telefonnummer är 116 111.
Källa: Mind.se, TT, Bris
