Klimakteriebesvär kan avhjälpas med hård träning, visar en nyrapport från Linköpings universitet.

-De kvinnor i gruppen somkörde styrketräning 2-3 pass i veckan under 15 veckor halveradesina klimakteriebesvär. Hos kvinnorna i kontroll- gruppen somfick leva som vanligt märkte vi ingen effekt, säger Mats Hammar,professor emeritus.

Han betonar att det skall vara intensiv träningoch flera gånger i veckan. Troligen är det endorfiner som frigörsvid träningen och hjälper kroppen att hålla en jämn temperatur.