De nya rönen om att det faktiskt inte bara är skönt utan rentav nyttigt att basta, presenteras av det Östfinska universitetet i Finland

Dagligt bastubad är bra för hälsan

De positiva hälsoeffekterna visar sig om en person badar bastu 4-7 gånger i veckan. Professor och kardiolog Jari Laukkanen påpekar dock att de flesta finnar inte bastar så många gånger i veckan, men att det är ett sätt att minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar att basta ofta. Merparten av den finska befolkningen bastar 2-3 gånger i veckan.

– Sen finns det de som inte bastar överhuvudtaget (i Finland), menar Laukkanen, men tillägger att det bara handlar om 5-7 procent av landets befolkning.

Svårt att hitta icke-bastare i Finland

Det var svårt för Östfinska universitetet att hitta en referensgrupp i Finland som inte badar bastu att jämföra med, för att kunna påvisa hälsoeffekterna.

– Vi hade svårt att hitta en grupp icke-bastare att jämföra med.

Men till slut hittade man 40 personer i den drygt 1600 personer stora gruppen som deltog i studien. En så liten grupp är dock svår att analysera i en studie, men professor Jari Laukkanen.