Frida Hedström och Elina Karlsson ger dig två konkreta tips i klippet ovan.
Till dig som behöver stöd: ”Det finns hjälp att få”
Här är Elina och Fridas bästa tips till dig som mår dåligt som och behöver hjälp.
Så arbetar vi
SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.