En nära väninna till mig sa för några år sedan, att hon fasade för helgerna, för då tystnade hennes telefon.

Julen är för de flesta den största familje- och gemensamhets helgen. Då ska man vara omgiven av nära och kära.

För min väninna, var det tyst under helgerna. Ingen hörde av sig. Hon kände sig väldigt ensam.

Detta är ändå en kvinna som kommer från en stor familj, har både barn och barnbarn. Men, hon bor inte i samma land som de.

Grannar har hon gott om. Men de utgick nog från att hon alltid var inbokad på något storstilat och viktigt.

Alla som har familj samlas ju i regel vid alla större helger och även om man lever ensam, förväntas man bli inbjuden in av släkt och vänner till någon måltid.

Vi vill gärna tro att alla har någon. Men så är inte fallet. Många har ingen släkt, ingen familj.

Tänk på dina gamla vänner som du inte hört av dig till när det blir helger, särskilt inför julen.

Kanske är det bland dina grannar någon som lever ensam, som är äldre, ring på, bjud hem dem! Delad glädje är dubbel.

Julen är en grym högtid för alla ensamma. Både de som är bara gamla eller är lite skrultiga, sjuka. Förväntningarna är så högt ställda, när julen närmar sig.

Vi känner ett tvång över att vi ska tillbringa julen i en gemenskap och känna glädje och tindra ikapp med stjärnorna.

Med åldern avtar antalet vänner, av naturliga skäl. Men oavsett ålder, så blir vi alla lika glada av ett samtal, ett spontant mail eller sms, vad gör du i kväll? i morgon?

Kom över på en kaffe! Huvudsaken är ju att man träffas.

Av dem mitt i livet har många bytt bekantskapskrets, har många ny partner och då blir det lätt ett glapp, innan man har etablerat gemensamma nya vänner och etablera banden med nya familjemedlemmarna.

Sen har vi gruppen som arbetar mycket och där vännerna utgår ifrån att man inte har tid att ses, bara för att det finns tillfällen när man inte kunde gå på middagen eller lunchen.

Men försök igen! Ta inte ett nej, jag är upptagen, som ett nej för alltid.

Tänk om vi kunde avdramatisera våra umgängesmönster. Ringa varandra mer spontant, vad gör du i dag, i kväll, ses bara på ett glas, en enkel matbit, utan att bjuda in med lång framför hållning.

Julen ska vara en glädjens tid, för stora och små, för unga och gamla. Låt oss vara generösa inte bara med julklappar utan med vår tid och vårt engagemang för varandra!

Tänk gärna på dem som kommit hit som inte har någonting, vare sig tak, mat eller kontakter.

Det gör så gott att kunna glädja någon annan, att ge omtanke och kärlek .