5:2 Morgongröt

Tid:

Gröt med äppelskivor i en grön skål.

Tid:

Fibrer + fasta = sant. Havregrynens härliga fibrer mättar gott och länge. Piffa till med de frukt eller bär du gillar bäst. 225 kcal.

Ingredienser

1 portioner

  • 45 g
    havregryn
  • dl
    vatten
  • ½ krm
    salt
  • ½ dl
    lättmjölk

Topping - välj ett tillbehör

  • 100 g
    hallon, frysta
  • 65 g
    blåbär, frysta
  • 75 g
    äpple

Så lagar du

Här kan du skriva ett inlägg