Chokladtårta på bönor

En choklad tårta.

Publicerat:

En nyttig chokladtårta, finns den undrar du kanske? Och är den verkligen god? Jag blev så nyfiken på att testa att jag arbetade fram det här receptet. Tårtan är helt glutenfri.

Ingredienser

10portioner

  • ca 400g
    svarta bönor, kokta
  • 6
    ägg
  • 1msk
    vaniljextrakt
  • 2msk
    stevia
  • ½tsk
    flingsalt
  • 1dl
    kakao
  • 2tsk
    bakpulver
  • 100g
    smör, rumstempererat eller ⅘ dl kokosolja
  • dl
    honung

Frosting

  • dl
    smör, rumstempererat
  • 3msk
    honung
  • 6msk
    kakao
  • 1tsk
    vaniljextrakt
  • 1
    äggula

Till Garnering

  • färska bär, t ex hallon, blåbär, krusbär

Så lagar du

Dag 1

1. Kör bönorna i matberedare tillsammans med tre av äggen, vaniljextrakt, stevia och salt till en jämn smet.

2. Blanda kakao och bakpulver i en annan skål.

3. Vispa smör eller kokosolja och honung fluffigt i ytterligare en skål  (med kokosolja blir det inget fluff). Knäck ner resten av äggen, ett i taget. Vispa i cirka 1 minut efter varje ägg.

4. Tillsätt de mixade bönorna och sedan kakaoblandningen. Vispa kraftigt till en smidig smet.

5. Värm ugnen till 165 grader.

6. Smöra en rund bakform och häll i lite kakao. Skaka runt så att kakaon täcker formens sida. Klä botten av formen med ett smort bakplåtspapper.

7. Häll i smeten och släpp sedan formen i bordet ett par gånger så att eventuella luftbubblor försvinner. Grädda i mitten av ugnen i 40–45 minuter.

8. Ta ut kakan och låt den svalna i cirka 10 minuter innan du stjälper ut den på ett galler. När kakan är rumstempererad kan du slå in den i plastfolie. Låt den stå till sig i kylen över natten, då blir den godast.

Dag 2

1. Vispa smöret till frostingen fluffigt. Tillsätt honung och kakao och blanda väl. Blanda ner vaniljextrakt samt äggula och vispa igen.

2. Dela kakan i två bottnar med en vass kniv. Bred frosting på den undre delen och lägg ihop med den övre. Bred till sist frosting över hela kakan.

3. Garnera med bär om du vill

Dela det här receptet med dina vänner!