Gröna Gretas smoothieskål

Tillagningstid:

skålar med smoothie och dekorativa bär på

Publicerat:

Tillagningstid:

Vackert grön, god och nyttig. Gröna ärtor och avokado har naturlig sötma och krämighet som passar perfekt tillsammans med banan och vanilj. Våga prova till frukost, mellanmål eller dessert!

Ingredienser

  • 1 st
    färsk eller 2 dl fryst avokado, tärnad
  • 1 st
    grönt äpple, i bitar (går att byta ut mot mango)
  • 1 st
    fryst banan, skalad i bitar
  • 1 dl
    frysta ärtor
  • 1 st
    näve färsk spenat (eller hackad grönkål)
  • ½ tsk
    vaniljpulver
  • 1 msk
    honung
  • 2 dl
    valfri vätska tex havregurt, kvarg

Topping

  • färsk frukt, bär, mandel, nötter, fröer, kokos, honung, mynta

Så lagar du