5:2 Primörsallad med bakad morot

Tid:

5:2 Primörsallad med bakad morot.

Tid:

En härlig sallad som är rik på både färg och smak. Morötterna får en otroligt fyllig och god smak när den ugnsrostas. 295 kcal.

Ingredienser

1 portioner

  • 173 g
    morot (62 kcal)
  • 30 g
    grönkål (12 kcal)
  • 32 g
    spenat (8 kcal)
  • 55 g
    sparris (15 kcal)
  • 60 g
    kikärter (80 kcal)
  • 3 g
    solroskärnor (18 kcal)
  • 75 g
    rädisor (11 kcal)
  • 8 g
    rapsolja (71 kcal)

Dressing, totalt 9 kcal

  • 1 msk
    citronjuice
  • 1 klyfta(or)
    vitlök
  • ½ tsk
    salt
  • 2 tsk
    persilja

Så lagar du