Juice för ”fastande” dagar

Tillagningstid:

Juice med äpplen, morötter, citron och ingefära i bredvid.

Publicerat:

Tillagningstid:

Att fasta har blivit allt mer populärt och många idag prövar på fastedieter som 5:2 och 16-8. Men fasta är något som gjorts av hälsoskäl och som en gudsfruktig handling i hundratals år inom religioner som hinduism och islam. Framförallt handlar fasta om att man helt avstår från mat och de flesta drycker så det som kallas juicefasta är kanske egentligen något annat, men vill man få i sig en massa vitaminer och antioxidanter på en gång är denna juice ett ypperligt sätt och ett uppfriskande mellanmål.

Ingredienser

2 portioner

  • 4
    äpplen
  • 2
    morötter
  • 2
    selleri, stjälkar
  • 2
    citroner eller lime
  • ca 4 cm
    ingefära

Så lagar du