Kycklingrulle sous-vide med mangokräm och kålsallad

Kycklingrulle sous-vide med mangokräm och snabbpicklad kålsallad.

Publicerat:

Tillagningstid:

Jag brukar använda ordet rulle som ett samlingsnamn för något som jag rullar in och serverar i bröd eller tortilla. Jag skulle kunna kalla det för wraps, men det är mer relaterat till tortillabrödet. Jag använder ett tunnbröd och därför blir valet rulle.

Ingredienser

4 - 6portioner

  • 350g
    kycklinglårfilé, gärna med skinn
  • 1msk
    salt

Snabbpicklad kål

  • 100g
    finstrimlad spetskål
  • 80g
    finriven morot
  • 80g
    finriven röd lök
  • 2msk
    honung
  • 1msk
    vit creme de balsamico
  • 1tsk
    salt

Dressing

  • 2dl
    crème fraiche
  • 1dl
    mango chutney
  • salt och peppar

Till servering

  • 4-6st
    tunnbröd, mjukt
  • 100g
    valfri sallad
  • 20g
    koriander, färsk
  • 4msk
    bbq-sås efter tycke, gärna lite rökig och fruktig

Så lagar du

1. Salta kycklinglårfiléerna på båda sidorna och låt ligga i några minuter på en plåt. Torka av kycklingen lätt innan du röker den.

2. Rök kycklingen lätt i t ex ett minirökeri eller med en rökpistol i max 30 minuter (läs mer nedan).

2. Stoppa sedan kycklingen i vakuumpåse, försegla och lägg den i vattnet. Sätt sous-vide-cirkulatorn på 64 grader i cirka 50 minuter.

3. Börja med snabbpicklingen: Finstrimla vitkålen, riv moroten och skiva rödlöken fint. Blanda sedan ner honung, balsamico och salt i en bunke. Låt stå framme i rumstemperatur.

4. Blanda samtliga ingredienser till dressingen, smaka av med salt och peppar.

5. Ta kycklingen ur vakuumpåsen och grilla den snabbt i en grillpanna, stekpanna eller ugn.

6. Strimla kycklingen. Ta fram tunnbrödet och börja montera ”rullen” med sallad, dressing, bbq-sås, kålsallad och rulla ihop.

Övrigt

Vid rökning av kyckling brukar jag använda ett minirökeri för hemmabruk. Du kan också använda en rökpistol genom att lägga kycklingen i en form, täcka med platsfolie och sätta in rökslangen tills formen fylls av rök.

Dela det här receptet med dina vänner!