5:2 Hallonfrukost med lättyoghurt

Tid:

Hallon i en skål med yoghurt hålls upp av en perosn i blåvitrandig skjorta.
Foto: Lisa Andersson/SVT

Tid:

Lätt och mumsig frukost att kickstarta fastedag två med. 98 kcal.

Kock:

Program:

Bästa dieten

Ingredienser

1 portioner

  • 100 g
    hallon (38 kcal)
  • 150 g
    lättyoghurt (60 kcal)

Så lagar du

Toppa din frukostyoghurt med färska eller frysta hallon. Det går lika bra med kvarg eller keso!

Tänk på att enligt Livsmedelsverket ska man koka importerade frysta hallon innan förtäring.

Fler recept från samma program