Marockansk köttgryta

Tillagningstid:

Publicerat:

Tillagningstid:

Ingredienser

4 portioner

  • 600 g
    grytbitar av nötkött
  • 1 msk
    olivolja
  • 1 tsk
    salt
  • ½ tsk
    mald kanel
  • 1 tsk
    mald ingefära
  • ½ tsk
    mald kryddpeppar
  • ½ tsk
    mald spiskummin
  • 2
    apelsiner
  • 1
    gul lök
  • 1 klyfta(or)
    vitlök
  • 2 msk
    olivolja
  • 2 dl
    vatten
  • 1 msk
    flytande oxbuljong
  • 1 burk(ar)
    röda bönor
  • ½ knippa(or)
    persilja
  • 1 msk
    honung

Så lagar du