Smoothieskål med bär

Tid:

Smothieskål med bär och topping.

Tid:

Detta är ett grundrecept för en urgod nordisk supersmoothieskål. Byt gärna ut bär och grönt mot vad du har hemma eller vad som finns i säsong. Notera att toppingen är viktig!

Ingredienser

2 portioner

  • 2 dl
    vatten
  • 4 dl
    blandade frysta bär (t ex havtorn, blåbär, goji, vinbär, björnbär, hallon, lingon el dyl)
  • 1 st
    handfull grönkål eller bladspenat
  • 1 st
    avokado, urkärnad
  • 1 st
    citron, saften
  • 2 st
    mindre bananer
  • 2 msk
    acaipulver (valfritt)

Så lagar du

Här kan du skriva ett inlägg