Spanos mörka bröd

Tid:

Spanos mörka bröd.

Tid:

Lyxfrukost även på en vardag. Receptet ger tre limpor.

Ingredienser

  • liter
    filmjölk
  • dl
    sirap
  • dl
    vetemjöl
  • dl
    grahamsmjöl
  • dl
    rågkross
  • 2 dl
    vetekli
  • 1 dl
    solroskärnor
  • 1 dl
    pumpafrö
  • 2 dl
    linfrö
  • 3 msk
    bikarbonat
  • msk
    salt
  • 3 dl
    frysta lingon

Så lagar du