Susannes supersmoothie

Tillagningstid:

Publicerat:

Tillagningstid:

En krämig och supernyttig smoothie, passar perfekt som kvällsfika eller mellanmål.

Ingredienser

4 portioner

  • 2 dl
    yoghurt
  • 2 dl
    mjölk
  • 2 dl
    fryst frukt i bitar eller bär (mango, blåbär, svenska hallon)
  • 1 st
    banan, i bitar
  • 3 cm
    färsk ingefära, riven
  • 1 tsk
    kardemumma, mortlad
  • 1/4 tsk
    vaniljpulver

Så lagar du