Att ta sig från starten i Sälen till målet i Mora är svårt nog utan några tips och råd. Så för att underlätta för Brita Zackari kommer långloppsstjärnan Britta Johansson Norgren här med några värdefulla tips.

1. Träna på att byta spår

– Att byta spår kräver planering så att du inte behöver stanna när du kommer ikapp någon, säger Britta Johansson Norgren.

2. Spara energi

– Utnyttja kroppen vilja att ta sig framåt, säger Johansson Norgren.

3. Åk utför i ett spår

– Det är lättare att åka utför i ett spår, säger Britta.