Dagarna innan Vasaloppet tar Brita Zackari hjälp ev sin bror, som också är psykolog, för att preppa mentalt. Vad ska man tänka under de många, långa timmarna i spåret?
SVT:s åkande reporter har haft några ynka månader på sig att komma i form för Vasaloppet. När de nio milen står runt hörnet kommer brodern Johannes till undsättning under en löprunda.
Han är både psykolog och maratonlöpare och har knep på hur man kan tänka när det känns tungt.
– Jag tror att det mest störande är när man känner att det inte händer någonting alls, säger han.
Se avsnittet i spelaren ovan.
SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.
