– Stämningen är så hög så att man själv känner att glädjen bara rusar, berättar Frida Andersson från Borås som är en av alla besökare.

Även falubon Emrik Forssén, som gärna dansar flera gånger i veckan, instämmer i att han mår väldigt bra av dans.

– Det måste vara endorfiner och att man får träffa folk. Dansa i takt med musik är jädrigt kul.

Mycket som påverkas

Gunn Nyberg, lektor i idrotts- och hälsovetenskap vid Högskolan Dalarna menar att det är mycket som påverkas hos den som dansar.

– Självkänsla och kroppsuppfattning kan förbättras och sin syn på kroppen bli bättre.

I och med att dessa delar påverkas så leder det till att vi också mår bättre menar Gunn Nyberg.

”Är inte blyg längre”

En som har märkt en stor skillnad hos sig själv sedan han började dansa är Christian Johnsson från Kumla.

– Jag känner mig inte lika nervös längre. Jag var väldigt blyg förut, men inte längre.

I dansen tränas bland annat både konditon och koordination och den glädje som många upplever på dansgolvet är ocså väldigt viktig för oss. Dessutom har dansen en annan stor fördel som får oss att må bra säger Gunn Nyberg, lektor vid Högskolan Dalarna.

– Musikens påverkan gör att det blir ytterligare en dimension i dansandet, det ger det en ytterligare mening.

– Musiken gör ju stämningen. Jag kan gå på jobbet och ha en halvseg dag och så lyssnar man på lite dansbandsmusik så blir man glad på en gång, säger Zandra Greier som precis är på väg in på en Malungs dansbanor.