Nyhetstecken

Så klär du dig i iskylan

Uppdaterad
Publicerad

Dags att ta fram understället och yllestrumporna när kylan och snöfallet nu väntas fortsätta. Men hur tar du dig då bäst igenom denna isiga period? Här nedan följer några tips från Myndigheten för samhällsskydd och beredskap, MSB.

1. Lyssna på kroppens signaler

Enligt Myndigheten för samhällsskydd och beredskap, MSB, är det viktigt att inte kämpa vidare i kylan om du bli kall – även om du bara ger dig ut en sväng.

Vinterväder – teckenspråk

– Man ska vara vaksam på kroppens signaler. Om det börjar göra ont så värm varandra eller ta på dig mer kläder, säger Anna Teljfors, kommunikatör på MSB.

2. Ha tre lager kläder på dig

Ett tips är att tänka på att ha tre lager, enligt MSB.

– Tänk precis såsom du gör när du ska på en skidresa eller klär ett barn. Underställ, fleecetröja och en jacka som tål vind.

Du bör också skydda halsen, ha fodrade vantar och skor som rymmer yllestrumpor. Glöm inte heller att ta på dig en mössa innan du ger dig ut i kylan.

3. Ha rätt grejer hemma – och i bilen

Se till att lagra vatten, ha mat hemma som inte behöver tillagas, värmeljus, filtar och en batteriradio om mobilen laddar ur.

– Ha något att äta och dricka i bilen. Se till att den är tankad och att du har varma kläder i den.

Så arbetar vi

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.

Vinterväder – teckenspråk

Mer i ämnet