SVT Sport var med när skidlandslaget samlades i Stockholm med en heldag för alla; tränare, vallare, medicinskt ansvariga. Alla ska veta vart resan går, och konduktören är en man som sällan slår av på takten.
”Arbetsnarkoman”
– Jag är en arbetsnarkoman, erkänner förbundskapten Rikard Grip utan omsvep.
Han har heller inga problem att beskriva sin egen del i förra vinterns OS-succé.
– Jag tror absolut att jag har tillfört extremt mycket energi till laget, och ett driv som jag tror har smittat av sig på väldigt många andra, säger Rikard Grip.
Medaljregnet i OS verkade så självklart, men kom bara nio månader efter att 32-åringen Rikard Grip blivit förbundskaptenen och format sitt nästan lika unga ledarteam: teknikansvarige Mats Larsson, damansvarige Mattias Persson och herransvarige Johan Granath.
”Tillfört extremt mycket”
Det handlade om att hitta rätt egenskaper och handplocka de personer som passar in.
– Jag upplevde personligen ingen tidsbrist, utan var övertygad om att lyckas med en systematik i arbetet, säger Rikard Grip.
– Vi fyra kände oss säkra och sammansvetsade direkt och kunde börja jobba från dag ett, säger damansvarige Mattias Persson.
VM 2013 hade sett ut som vanligt, med stor norsk dominans.
Bara ett år senare vann Sverige båda stafetterna i OS, och tog lika många längdmedaljer i mästerskapet som Norge.
Exakt varför är förstås svårt att veta, men Rikard Grip vill gärna peka på en ökad tuffhet i gruppen.
”Våga tänja på gränserna”
– Det var ett ställningstagande som vi tog ganska fort i fjol på våren, att ha som ett litet mantra att vi ska utmana varandra och våga tänja på gränserna.
Träningspassen på landslagsläger kan nu bli uppemot fem timmar långa.
Dessutom försöker man få till en ökad öppenhet i gruppen, till exempel att på träning para ihopåkare som kan hjälpa varandra med teknik.
Rikard Grip har Stockholm som bas när han sitter som spindeln i längdskidnätet.
Han bokar hotell, planerar resor och håller kontakt med åkare och ledare med en aldrig sinande energi.
Vill inte slå sig till ro
Analys, utvärdering och ett ständigt driv framåt är viktiga beståndsdelar i ett arbete som hela tiden måste göras på nytt. OS smakar fortfarande sött, den stora gruppen av som samlades i Stockholm för så kallad teambuilding kunde njuta av jubelbilder från Sotji.
Samtidigt skapas framtiden här och nu. VM i Falun är bara några månader bort.
– Det känns bra, vi står på den ruta vi vill med damerna, säger Mattias Persson.
– I fjol var det mycket nyhetens behag, alla var väldigt drivna och ville jobba hårt, men det går inte heller att slå sig till ro det minsta, säger Rikard Grip.