• 1
  • 5
  • A
  • B
  • C
  • D
  • E
  • F
  • G
  • H
  • I
  • J
  • K
  • L
  • M
  • N
  • O
  • P
  • Q
  • R
  • S
  • T
  • V
  • W
  • Z
  • u
  • Ä
  • Ö

Alex träning

Dagens övning

  • Burpees
  • Lufthopprep
  • Plushopp
  • Hoppsasteg
  • Skridskoåkaren
  • Bergsklättraren
  • Skidåkaren
  • Sprattelgubben
  • Supermanlyft
  • Kicksparkar
  • Rullande armhävningar
  • Avsnitt 10
  • Snurrande korset
  • Knäböj med gung
  • Plankan med klapp
  • Åsnesparkar
  • Apgång
  • Krabbgång
  • Larven
  • Ankgång
  • Björngång

Träningspass + tricks

  • Träningspass Snabb
  • Hinderbana på gymmet
  • Träningspass Stark
  • Maxade volter och tricks
  • Mina tyngsta armhävningar
  • Träningspass Smidig
  • 3 coola volter

Alex lär dig

  • Burpees
  • Bakåtkullerbytta
  • Gå ner brygga
  • Utfall med kick
  • Plankan
  • Knäböj
  • Gå på händer
  • Stå på händer
  • Split och spagat
  • Hjula
  • Stå på huvud
  • Armhävningar
  • Kullerbytta
§
Populärt

Populärt

Nytt

Nytt

Halloween

Halloween

  • Mumiemackan
  • Donutögonen
  • Avsnitt 54
  • Avsnitt 57
  • Avsnitt 55
  • Avsnitt 51
  • Halloween, del 1
  • Äckelhinkar
  • Halloween, del 2
  • Avsnitt 52
  • Avsnitt 9
  • 5. Levande begravd
  • Avsnitt 58
  • Avsnitt 56
  • 9. Blodsprängda ögonkulor
  • Avsnitt 59
  • Avsnitt 53
  • Minus hjärntårta
  • Avsnitt 11
  • Slajm
  • 4. En Raaalf-tallrik
  • 6. Alienägg
  • 3. Äppelbett
  • 8. Hjärntårta
  • 7. Spindelklubbor
  • Slajmbollar
  • 1. Häxbål med kalla handen
  • Fluffigt slajm
  • 2. Korvmumie
Tips

Tips

För de yngsta

För de yngsta

Andra språk

Andra språk