Det kan ses som en skärpning jämfört med världshälsoorganisationen WHO:s rekommendation om att barn bör röra sig minst en halvtimme varje dag och ha en mer krävande fysisk aktivitet minst tre gånger i veckan.

En fjärdedel av 12-13-åringarna rör sig alldeles för lite, enligt Lars Magnus Engström vid Lärarhögskolan.

-De barn som inte är med i något idrottssammanhang kompenserar sig inte genom att cykla mer eller vara mer aktiva på skolans idrottstimmar snarare tvärtom, säger Engström till Sveriges Radio.

Studierna som forskarna gått igenom handlar om hur barns fysiska aktivitet påverkar allt från fetma och kolestrolhalter till skolprestationer och barnens självbild.