Foto: TT

Hälsosam livsstil minskar ryggont

Uppdaterad
Publicerad
Ont i ryggen? Då är det dags att fimpa, dricka måttligt, lägga mer grönt på tallriken och ge dig ut i motionsspåret.

En ny studie av forskare vid Karolinska Institutet och Uppsala universitet visar nämligen att en sund livsstil minskar risken för långvariga ländryggsbesvär, skriver Upsala Nya Tidning.

Närmare 9.000 män och kvinnor deltog i studien vars resultat publiceras i medicintidskriften BMJ Open.

Av de kvinnor som inte hade en enda av de fyra hälsosamma livsstilsfaktorerna utvecklade 21 procent kroniska ländryggsbesvär. Att jämföra med nio procent av kvinnorna som uppgett alla fyra.

– På grund av att få män i studien utvecklat långvariga ryggbesvär kunde sambandet dock inte säkerställas med statistiska metoder. Men troligtvis finns ingen reell skillnad mellan män och kvinnor när det gäller effekten av en god livsstil, säger Eva Vingård, professor i arbets- och miljömedicin vid Uppsala universitet, till tidningen.

Lokal. Lättanvänd. Opartisk. Ladda ner appen nu!

Hämta SVT Nyheter i App StoreLadda ned SVT Nyheter på Google Play

Så arbetar vi

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer