Ida såg ätstörningen som en trygghet och vän – något hon inte är ensam om tror hon. För att bryta mönstret är det jätteviktigt att be om hjälp, menar hon.
– Såklart är prio ett att söka vård och få professionell hjälp. Och våga prata med någon om det som är svårt, säger Ida Tryggveson.
Råd om tankar kring kropp och mat
I förebyggande syfte ger hon några råd till de som känner tendenser till att tänka kring mat och kropp på ett problematiskt sätt.
Ida tog sig ur sjukdomen och blev frisk efter att ha fått behandling i fem år.
I klippet: Vad kan man som närstående tänka på i förebyggande syfte och vad kan man själv tänka på? Hör Idas råd.